Gelatina de Chocolate con Mango
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Tiempo10 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1 vaso
Si buscas un postre muy fácil, rápido y con un sabor único, esta Gelatina de Chocolate con Mango es perfecta para cualquier comida.
Además de ser una receta muy fácil, está llena de sabor, a tu familia le encantará; Otra ventaja de esta receta es que se prepara de volada, en solo 10 minutos estará lista.
A tus hijos les encantará el sabor de este fácil postre, además es una receta tan práctica que podría ser parte del box lunch de tus pequeñines.
Este postre es ideal para el verano ya que encontrarás mango de temporada, el cual hará de esta receta una de tus favoritas por sabor único.
Esta Gelatina de Chocolate con Mango es una receta ligera pero con una gran sabor.
El toque único de sabor en esta receta lo añade el chocolate, pero además de delicioso, tiene algunos beneficios para la salud:
- Contiene epicatequina y polifenol, por lo que ayuda a promover la circulación de la sangre.
- Contiene antioxidantes que ayudan a humectar y suavizar la piel
- Ayuda a recudir el colesterol
- Por su contenido en fibra es una alimento que ayuda a sentir saciedad
- Es un antidepresivo natural y también ayuda a aliviar el estrés
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:190.7 kcl
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Proteinas:5.3 g
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Lipidos:1.2 g
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Colesterol:16.3 mg
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Carbohidratos:26.9 g
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Fibra:1.2 g
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Calcio:143.1 mg
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Sodio:92.4 mg
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Hierro:0 mg
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G. Saturadas:0 g
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G. Monoinsaturadas:0 g
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G. Poliinsaturadas:O g
Método de preparación
Hidrata la gelatina sin sabor en de taza de leche.
Calienta el resto de la leche en una olla a fuego medio, retira antes de hervir y agrega el chocolate.
Mezcla con ayuda de un globo batidor hasta que el chocolate se funda y se incorpore por completo con la leche.
Funde la gelatina hidratada dentro de tu microondas y agrégala a la mezcla de lecheDisuélvela perfectamente.
Llena 4 vasos bajos hasta la mitad de su capacidad con la preparación y lleva a tu refri hasta que cuajen.
Una vez listas las gelatinas, termina de llenar los vasos con cubos de mango y disfruta.
